مشاوره و درخواست راهنمایی : 09925402035
logo

نکات مهم مراقبت از پوست

نکات مهم مراقبت از پوست با روش هایی آسان

پوست با ارزش ترین لباس بدن ما می باشد ما از سن 25 سالگی باید مراقبت از پوست را جدی بگیریم.

پس از رسیدن به این سن پوست ما شروع به تغییرات می کند هنگامی که می خندیم روی صورت ما خط و خطوط میفتد و پس گذشت چند ثانیه پوست به حالت اولیه برمی گردد.

اما با بالا رفتن سن پوست ما به تدریج آن خط هارا روی پوست نگه می دارد به دلیل کم شدن کلاژن پوست.

اما امروز ما در کنار شما هستیم تا با راه های پیشگیری پوستی سالم و جوان را در هر سنی داشته باشید.

شما با رعایت نکات مهم زیر می توانید راهکار داشتن پوست خوب را بدانید.

1) شستشو مناسب پوست صورت :

یکی از راه های مراقبت از پوست تمیز بودن پوست می باشد.

تمیز بودن پوست و شستشو مناسب ان یکی از راه سالم ماندن پوست صورت شما می باشد.

شما باید پوست صورت خود را به صورت دو مرحله ای بشویید.

صبح که از خواب بیدار می شوید باید پوست خود را بشویید.

و شب هنگام خوابیدن باید پوست صورت خود را از تمام آلودگی ها و مواد آرایشی که در طول روز روی پوست شما می باشد پاک کنید.

شما با شستشو و تمیز کردن پوست خود باعث ترمیم و بازسازی سلول های مرده سطح پوست خود می شوید.

با پاکسازی پوست شما نفس می کشد و شاداب و درخشان می شود .

 

برای مشاهده و خرید پاک کننده آرایش کلیک کنید .

 

پاکسازی پوست

2 ) لایه برداری پوست :

لایه برداری نیز روشی برای رسیدن به پوست خوب می باشد لایه برداری می تواند پوست شمارا جوان و بدون آکنه نگه دارد.

شما قبل از استفاده از لایه بردار ابتدا باید پوست خود را بشناسید چون لایه بردار های مختلفی برای انواع پوست وجود دارد.

که می توانید بهترین لایه بردار را برای پوست خود انتخاب کنید.

مناسب ترین زمان لایه برداری شب می باشد چون در شب علاوه بر آلودگی های در طول روز که از بین می روند.

بلکه در شب سلول های مرده از روی سطح پوست شما با لایه برداری برداشته می شود و ترمیم سلول های پوست صورتتان هنگام خواب در شب به خوبی انجام شود.

عمل لایه برداری را باید با توجه به نوع پوست خود انجام بدهید تا بدانید هر چند وقت یکبار باید این عمل را تکرار کنید.

 

بیشتر بخوانید : چه نوع پوستی دارم ؟ تشخیص نوع پوست

 

3 ) رساندن مواد مغذی به پوست :

بهتر است برای مراقبت از پوست خود در برابر خطوط ریز و چین و جروک و داشتن پوست

شاداب و لطیف از سرم های حاوی مواد مغذی یا ماسک های کلاژن ساز و دارای ویتامین سی استفاده کنیم.

سرم ها پوست شمارا تقویت می کنند و روند پیری را کند می کنند.

سرم ها به دلیل داشتن آنتی آکسیدان آسیب های پوست را به طور کلی و خیلی سریع برطرف می کنند.

و هیچ اثری از جوش و آکنه باقی نمیگذارند.

 

برای مشاهده و خرید سرم طلا کلیک کنید.

4 ) آبرسانی پوست صورت :

پوست خود را با آبرسانی از خشکی نجات دهید معمولا با بالا رفتن سن پوست شما رو به خشکی می رود.

و خشکی سبب نشان دادن علایم پیری در پوست شما می شود از عواملی که پوست شما را خشک می کند.

حمام رفتن یا شستشو صورت با آب گرم می باشد آب گرم چربی متعادل پوست شما را از بیین می برد و باعث خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوست شما می شود.

استفاده از آبرسان علاوه بر اینکه باعث هیدرات شدن پوست می شود .

باعث آرامش پوست شما نیز می شود.

 

5 ) استفاده از ضد آفتاب :

فرقی نیمکند در چه فصلی هستیم یا آفتاب وجود دارد یا نه ما باید تحت هر شرایطی از ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنیم.

یکی از راه های مراقبت از پوست در برابر اشعه های خورشید استفاده از ضد آفتاب می باشد.

اگر از ضد آفتاب استفاده نکنیم پیر شدن پوست ما خیلی زودتر اتفاق میفتد.

شما باید از ضد آفتابی استفاده کنید که SPF آن حداقل 30 باشد.

 

6 ) پوست خود را مرطوب کنید :

یکی دیگر از راه های مراقبت پوست مرطوب شدن آن است شما باید برای ترک نخوردن پوست خود و رفع خشکی پوست از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید.

حتی اگر شما پوست چربی دارید باز هم باید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید زیرا کرم مرطوب کننده پوست چرب می تواند چربی پوست شمارا تنظیم کند.

و اگر که پوست شما خشک است رطوبت کافی را برای پوست شما به وجود می آورد.

 

برای مشاهده و خرید کرم مرطوب کننده کلیک کنید.

 

کرم مرطوب کننده

7 ) کلاژن سازی را افزایش دهید :

پوست با بالا رفتن سن کلاژن سازی را کاهش می دهد و ما باید برای تولید آن از محصولات و غذا های دارای  کلاژن استفاده کنیم.

کرم های کلاژن ساز ، ماسک های حلزون که کلاژن ساز هستند و غذاهایی مانند تخم مرغ ، ماهی دارای کلاژن هستند.

ما باید به روند کلاژن سازی در پوست خود کمک کنیم پوست ما دچار چین و چروک نشود.

 

8 ) مراقب پوست حساس دور چشم خود باشید  :

پوست دور چشم بسیار ظریف و حساس می باشد پس نیاز به محافظت بیشتری دارد  شما برای پاک کردن دور چشم خود باید از پد های ارایش پاک کن استفاده کنید.

و از محصولات جداگانه مخصوص دور چشم استفاده کنید.

تا از چین و چروک اطراف چشم جلوگیری کنید.

برای مشاهده و خرید پد آرایش پاک کن کلیک کنید.

مراقبت از پوست

9 ) نوشیدن آب :

خوردن روزانه 8 لیوان آب باعث شفاف شدن پوست شما می شود خوردن آب کافی پوست شما را شفاف می کند.

و باعث آبرسانی پوست شما می شود اگر روزانه نوشیدن آب را بین 8 تا 10 لیوان ادامه دهید پوست شما رطوبت خود را همیشه حفظ می کند.

10 ) ورزش کنید :

ورزش کردن یا پیاده روی باعث جوان ماندن پوست شما می شود ورزش گردش خون شما را افزایش می دهد پس باعث کند شدن پیری پوست شما می شود.

11 ) خواب مناسب :

خواب شبانه 8 ساعت باعث شاداب و سرحال ماندن پوست می شود علائم پیری را کاهش می دهد با خواب مناسب از افتادگی پوست خود جلوگیری می کنید.

 

نکات مهم مراقبت از پوست

با دوستان خود به اشتراک بگذارید

صادق شیری

صادق شیری هستم امیدوارم که این مقاله برای شما مفید بوده باشه

کامنت ها : 0

کامنتی موجود نیست

یک کامنت بگذارید

کرم های دور چشم در سیتاشاپ

انواع کرم های دور چشم با قیمت عالی در سیتاشاپ

مشاهده محصولات
از سیتاشاپ چه میدانید

تمامی حقوق برای مقالات سیتاشاپ محفوظ است
صفحه اصلیدسته بندی هاسبد خریداکانت کاربری